「炭水化物抜きダイエット」を実施し、1か月でマイナス5キロに成功しました。筆者は43歳のオッサンです。

私は一時期、かなり体重が増加してしまいました。体重がかなり増加してしまった理由ですが、それはちょっとした悲しい失恋によって暴飲暴食がすごく激しくなってしまい、気がついたときには体重が15㎏も増えてしまっていました。元々の体重が65㎏ほどだった…

私はもともと、40キロ前後という、痩せ気味の体質で、寧ろ太りたくて悩んでいました。しかし、自分でも驚いたことに、社会人になってから一気に50キロまで増えてしまったのです。そこで、ダイエットをすることにしました。とはいっても、50キロでも平均より…

私がダイエットを始めようと考えたのは、子供に太っているといわれたからです。運動会で親が走るケースがあるときに恥じをかきたくないようにと思いダイエットをしようと考えました。